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공통 돈만 있으면 노후준비 끝일까? NO !! '행복한 노후를 위해 준비해야할 것들'

2026.01.30
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 행복한 노후를 위해 준비해야 할 것들 건강, 대인관계, 여가, 재무 국민연금공단 중앙노후준비지원센터돈만 있으면 노후준비 끝? NO! 돈만으로는 행복한 노후를 누리기 힘듭니다 재무 외에도 건강, 여가, 대인관계 등 노후의 만족도와 활력을 높일수 있는 영역에 대하여 균형있는 준비가 필요합니다 각 영역별로 알고있으면 좋은 내용을 간단하게 알아볼까요? 국민연금공단 중앙노후준비지원센터100세시대를 위한 건강 생활 실천 젊음의 3박자를 유지하라 규칙적인 생활은 기본! 자연식을 중심으로 소식하기 매일 30분 이상 운동하기 담배와 술을 피하라 충분한 수면과 휴식 스트레스를 관리하라 정기적인 건강검진 국민연금공단 중앙노후준비지원센터의미있는 노후를 위한 나만의 여가활동 만들기 자신의 성향과 신체 나이에 맞는 여가활동을 찾아보세요 (동적/정적, 휴식/오락재미/자기계발/사회공헌, 혼자/함께) 지역사회 봉사활동을 시작해보세요. 여가시간을 보다 의미있고 보람을 느낄 수 있는 자원봉사활동에 관심을 가져보는 것은 어떨까요? 자원봉사포털(www.1365.go.kr)을 방문하거나 (국번없이) 1365로 전화하세요! 국민연금공단 중앙노후준비지원센터행복한 삶을 위한 대인관계 부부관계: 자신만의 시간을 계획하고 준비하자 / 서로가 아플 때 정성껏 위로하고 간호하자 / 틈틈이 서로 대화하려고 노력하자 부모자녀관계: 내 자녀를 한 인격체로서 존중하자 / 서로에게 칭찬을 아끼지말자 / 노년 부모에게 큰 변화가 시작됨을 이해하자 형제자매관계: 자주연락하고 먼저연락하자 / 부모부양등의 문제들은 서로 대화를 통해 미리 규칙을 정하자 / 가까이 살수록 서로의 정서적 교류가 좋아진다 친구관계: 나와 비슷한 친구만 만나지말고, 다양한 모습의 친구를 사귀자 / 시간과 노력을 들여 ‘우정’ 저축을 시작하자 국민연금공단 중앙노후준비지원센터노후준비는 마라톤 노후준비는 마라톤입니다 2~3년에 한번씩 노후준비서비스를 통해 나의 현재 노후준비상태를 재점검 받아보세요 노후준비 방법은 생애주기별로 달라집니다 중앙노후준비지원센터 QR 코드 국민연금공단 중앙노후준비지원센터여러분의 노후준비 국민연금공단 노후준비서비스가 함께합니다 노후준비 막막하시다구요? 많은 것을 한꺼번에 이루려하지 말고 지금부터 노후를 위한 계획을 수립하는 것이 중요합니다 국민연금공단 중앙노후준비지원센터

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